若返る心、青春の思い出などにも触れておきます。

今の心情から先に書いておきます。心という内面も、日記に残しておくべきなのです。

美しい肌

シワを作らないためにも、メイクをした日は欠かさずクレンジングするようにして下さいね。 これをおこなわないと、表皮に負担がかかってしまい、すぐにシワができてしまいます。 さらに、洗顔を行う際には、洗顔料をちゃんと泡たてて、 […]

肌にあったものを使用する

軽く洗顔したら、間を置かず化粧水で保湿して下さい。 感じやすい肌だと化粧品(試供品などを使ってみて、肌に合うかを確認することが大切でしょう)を決めるにしてもどうして良いか迷いますよね。 特に皮膚につける機会の多いクレンジ […]

自分の肌との付き合い方

私は小さい頃にはアトピーだったり、大人になっても寒冷じんましんを起こす敏感肌であり、ちょっとした衝撃ですぐにあざが出来てしまう弱く薄い皮膚です。 また、冬には足(ひざ下~足首)が乾燥して白くなってしまいがちです。

ヨガ初心者のためのヨガの始め方について

ヨガを始めるには以下のステップでヨガを知っておくと良いでしょう。

通販で買ったコスメが思ったより良かった

スキンケアアイテムがなくなりそうなのに、どうしてもショップに行って購入することが出来ないと焦ってしまう事があります。最近では通販で購入すれば翌日には手元に届くケースもあるため、通販でコスメを緊急的に購入したという経験を持 […]

美肌や美ボディを目指すならイソフラボン

美肌効果や、ダイエット効果など、美を追究する女性にとって馴染み深い栄養素が、イソフラボンです。イソフラボンは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンに近い作用が得られる成分であり、大豆や大豆加工品に豊富です。

ヤル気満々なゴミ屋さん?

「テレビ、パソコン、何でも無料で回収します。」 みたいな感じの事をアナウンスしながら走っている不用品回収のトラック。 地域によって違うかも知れませんが、たまに走ってるんですよね。

偏った食生活を変えてこれからずっと脂肪がつかない理想の肉体を自分の物に

発酵させた食品を使用して細くなるという手段はもろもろ聞かれますが、その中でもヨーグルトを使用した痩身術には多くの評価があります。日々の食事料理に上手い具合にヨーグルトを取り込むことによって、代謝の良い体質にチェンジしてい […]

美容成分たっぷりの化粧水

美容成分たっぷりの化粧水や、美容液を使うことで保水力を高めることができます。 スキンケアに使用する際は、コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸といった成分が含まれた化粧品のトライアルコスメがおすすめとなります。