肌のために紫外線を防止しよう

皮膚に紫外線が当たらないようにするのは、どういった理由からなのでしょうか。かつて、日焼けは健康増進のために必要なことだと言われていましたが、最近はそうでもありません。紫外線には二種類あり、肌の外側を焼くものと、内側を焼くものがあります。紫外線を防止することで皮膚の損傷を防ぐことができるのです。紫外線の防止対策は、多くの女性が美肌を保つために美容の一環として行っている人も多いのですが、それだけでは終わらないのです。日本でも紫外線の力は強くなっており、日焼けにとどまらず、紫外線を多く浴びることは皮膚がんを誘発してしまう事さえあると言われています。肌に色があるアジア系の人種は、白人よりも、紫外線に対しては強いと言われています。瞳が黒いせいもあり、白人よりも太陽光をまぶしく感じる度合いが少ないともいいますが、その分、目の日焼けに無防備になってしまいがちです。紫外線による目の日焼けの影響もあり、日本人の白内障発生率は高く、視力が奪われてしまう可能性も考えられるので、目の保護も大切です。肌の健康のために紫外線を防止することは大切ですが、目の病気になると健康的な生活を犠牲にしてしまう可能性が高くなるので、より注意しなければなりません。外出する際には、肌の紫外線対策はもちろんのこと、紫外線防止加工がされたサングラスを使用して、目の保護もするようにしましょう。全く紫外線を浴びないようにするのは不可能ですが、普段から気をつけて紫外線対策することは、将来の健康のためには必要なことなのです。

 

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