しつこくて治りにくい大人ニキビのケア方法

社会人になってから大人ニキビができてしまいましたが、いつまでも治らなかったです。顎や頬などに赤いニキビがあったのですが、触ると痛かったです。

吹き出物もひどかったですが、毛穴の詰まりも目立ちやすかったです。ニキビが治るまではメイクもやめることにしましたが、外出時はマスクで誤魔化していました。以前から大人ニキビはしつこくて治りにくいと聞いていましたが、スキンケアも効果を感じにくかったです。洗顔やピーリングなど基本的なニキビケアをしても、その症状が悪化していくばかりで悩ましかったです。当時は体調も優れない日が多かったですが、花粉症やアトピーなどのアレルギー体質でした。季節の変わり目は特に肌トラブルを起こしやすくて困っていました。毎日の食事も栄養バランスが偏っている傾向があったため、お菓子やジュースなどの嗜好品を減らして野菜中心のメニューを取り入れました。朝も簡単なジョギングを行いましたが、身体の免疫力を上げたかったからです。自然と体力もついてきましたが、すぐに疲れることもなくなって凄かったです。1ヶ月後には大人ニキビも改善されてきましたが、ピュアメイジングというジェルを使って最終的に跡にならずに綺麗に治せたので嬉しかったです。