体の中からニキビケア!

私が大人ニキビに悩まされるようになったのは20代後半頃からです。肌が乾燥しやすくなってしまい、それに伴ってニキビができやすくなったという感じです。生理前になるとさらにできやすくなるという悩みもありました。

大人ニキビができる原因には様々なものがありますが、私の場合は肌の乾燥が原因であると自覚しています。口元や顎などいつも同じところにできてしまい治りも遅いので跡が残ってしまうという問題もありました。このままではどんどん肌環境が悪化してしまうという不安感を抱くようになったので、日頃の生活習慣やスキンケア方法を見直してみることにしました。生活習慣において気をつけたことは、栄養バランスを意識した質の良い食事を1日3食規則正しくとるということ、睡眠の質を高めて成長ホルモンの分泌を促進させること、こまめな水分補給や適度な運動で新陳代謝を高めること、疲労やストレスをため込まないようにすることなどです。
ただ、これだけでは中々ニキビは消えてくれません。
そこで私は体の内側からケアできるサプリメントを試してみました!
それが、

「マヌカハニーのサプリメント」

です!