若返る心、青春の思い出などにも触れておきます。

今の心情から先に書いておきます。心という内面も、日記に残しておくべきなのです。

ヨガ初心者のためのヨガの始め方について

ヨガを始めるには以下のステップでヨガを知っておくと良いでしょう。

ヤル気満々なゴミ屋さん?

「テレビ、パソコン、何でも無料で回収します。」 みたいな感じの事をアナウンスしながら走っている不用品回収のトラック。 地域によって違うかも知れませんが、たまに走ってるんですよね。

肌トラブルの根本的解決法

スキンケアと言っても良いのかわからないのですが、わたしは自分の中肌が荒れないようにするために普段の食生活を心がけています。実際にわたしは小さい頃はとてつもない偏食だったのですが、思春期を迎えるにつれてだんだん肌が荒れるよ […]

35歳の肌でも美容液でハリが増す

私は35歳になって肌の老化に悩んでいました。今までと同じようにスキンケアしているのにやっぱり年齢にはかなわないと痛感し、半分あきらめていました。

肌に触れないことが大事

“よく人は汚れを落とすためにこすって洗う。以前の私もそうたった。むしろもっとひどかった。 こすって洗うのはもちろん、なんだか汚れが落ちていないような気がして二度顔を洗う。

男の肌トラブルは治すべき!

誰もが悩む肌トラブルってありますよね!わかりやすい肌トラブルは王道のニキビではないでしょうか?そんなニキビは確実に治す時代になってきました。

スキンケアには油断大敵

“ぬるめのお湯で正しく入浴して肌の潤いを残したとしても、入浴後の過ごし方が悪ければすべてが水の泡・・。これは仕方がないというよりも、やるべきことをやらなければ乾燥して当然なのです。

顔のたるみを引き締めるには?

年齢と共に頬やアゴ周りのたるみが気になるようになってきて、何とかしてキュッと引き締めたいなと思っていました。重力には逆らうことは出来ないのか…とも思いましたが、すごく気になるケア用品を見つけたんです。

漢方は背中ニキビにどのようにアプローチする?

背中ニキビをケアするには、漢方薬の力を借りるという方法もあります。漢方医学では、ニキビはどのように捉えられ、どのような治療効果が期待できるのでしょうか。漢方では、ニキビができることは、体内のどこかが不調である証拠ととらえ […]