自分の肌との付き合い方

私は小さい頃にはアトピーだったり、大人になっても寒冷じんましんを起こす敏感肌であり、ちょっとした衝撃ですぐにあざが出来てしまう弱く薄い皮膚です。 また、冬には足(ひざ下~足首)が乾燥して白くなってしまいがちです。

偏った食生活を変えてこれからずっと脂肪がつかない理想の肉体を自分の物に

発酵させた食品を使用して細くなるという手段はもろもろ聞かれますが、その中でもヨーグルトを使用した痩身術には多くの評価があります。日々の食事料理に上手い具合にヨーグルトを取り込むことによって、代謝の良い体質にチェンジしてい […]

冬の乾燥肌に悩んでいます

私は毎年冬になると乾燥肌になってしまいます。夏場は特に異常ありませんが、寒くなり始めたら肌全体がカサカサし始めて口回りや足、腕、頭皮の肌が粉を吹いたように真っ白になり、擦ると肌がボロボロに落ちてきてしまいます。昔からに悩 […]